子宮筋腫と食べ物
私も40歳を越え、女性に関連する病気に非常に敏感になってきたなあと思います。
若いときはあまり考えなかったことですね。
とにかく毎日の食べ物には気をつけています。
外食もほとんどしませんし、和食をメインにした1日30品目を心がけた食事を作るようにしています。
でも…。
心配なのです。
女性が一番なりやすい病気、子宮筋腫になるんじゃないかとか、子宮系の病気が一番怖いですね！
それで最近、アンチエイジングも兼ねて女性ホルモンを補うサプリなどを摂り始めました。
さて、そんな中で、健康オタクの友人が私にアドバイスをしてくれました。
栄養のバランスのとれた食べ物を食べているんだったらサプリは必要ないと言うのです。
女性ホルモンが過剰に多くなると逆に身体のバランスがくずれてよくないと言うのです。
なんと逆に子宮筋腫にもなりやすくなるよ！
とのこと。
それを聞いた私はすぐにサプリを飲むのをやめました。